今回は激痩せした！と話題の
メイプル超合金の安藤なつさんのダイエットについて調べてみました！
では、
『安藤なつダイエットで痩せた＆現在の体重は？』
『少食なのになぜ太ってた？』
について、どうぞご覧ください。
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安藤なつはダイエットで痩せた！現在の体重は？【画像比較】
https://natalie.mu/owarai/gallery/news/395303/1431478- 本名：安藤和代（あんどうかずよ）
- 生年月日：1981年1月31日
- 出身地：東京都西多摩郡
- 趣味：回転寿司めぐり
- 特技：お尻を堅くすること
- 所属事務所：サンミュージックプロダクション
2015年のM1グランプリをきっかけにブレイクした
メイプル超合金のツッコミ安藤なつさん。
マンガのコブラを目指しているというカズレーザーさんは、
さすがの体格の良さですが、
一方で安藤さんはぽっちゃりとして無表情な印象でした。
そんな安藤さんが3ヶ月で14kgのダイエットに成功したと話題です。
https://www.youtube.com/watch?v=awujTRVI0DA&t=1624s2022年の7月から145kg（左）の体重は131kg（右）になりました！
お腹周りに変化があって確かになんだかスッキリしました。
安藤さん自身も体型の変化を感じているようで、
太っているため足を閉じてもふくらはぎがくっつかなかったそうです。
https://www.youtube.com/watch?v=awujTRVI0DA&t=1624sそれがなんとダイエット後ピッタリとくっついて、
足が揃えれるようになったんだそうです！
そういう変化はダイエットしている者にとっては喜びとなって、
モチベーションアップに繋がりますね。
Youtubeの企画としての3ヶ月のダイエットチャレンジは終了したものの、
リバウンドしないように気をつけながら過ごしていくようです。
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安藤なつのダイエット方法は？
画像引用：Twitter野田クリスタルのジムでトレーニング
安藤さんが14kg痩せたダイエット方法は、
ジムに通ってパーソナルトレーニングを受けるというものでした。
ただそのジムは普通のジムではありません。
マッチョ芸人とパーソナルトレーニングができるということで、
話題になっているマジカルラブリーの野田クリスタルさんがやっている
トレーニングジムです！
https://profile.yoshimoto.co.jp/talent/detail?id=2773
野田さんといえばネタでも脱いだりと、
かなりのマッチョ具合で知られています。
このジムは一般の方が芸人と一緒にトレーニング気軽にできるのがウリではありますが、
他にも目立ってしまい普通のジムに通えないけど、
トレーニングしたい芸能人のためにも作ったジムだそうです。
https://profile.yoshimoto.co.jp/talent/detail?id=2773
同じ芸人仲間がいて人目も気にしなくていいとなると、
安藤さんにはかなりうってつけの環境だったのかもしれません。
ただトレーナーが芸人だからといって、
面白おかしくやるだけではなく、
本格的にトレーニングを指導してくれるみたいです。
https://www.youtube.com/watch?v=InCFjWfdW_0[quads id=4]
無理のない食事制限
トレーニング機器を使ったその一人ひとりに合った筋トレの指導はもちろんですし、
無理のない食事指導も合ったそうで、
安藤さんは食事面では無理なく痩せることができたようです。
やはり絶食や糖質脂質を完全になくすのは難しいことですし、
食事が制限されてストレスが溜まってしまい、
せっかくのダイエットも続かなくなってしまいます。
自分が我慢できる範囲で糖質脂質を抑えて、
タンパク質を意識的に摂取するようにしたり、
食べる時間や食べる量を気をつけていくだけでよかったみたいです。
画像引用：ツイッター
ダイエット中の食事問題はダイエットを挫折する大きな原因にもなりますし、
過度な食事制限はダイエット成功後のリバウンドを招きかねません。
よりいいものを食べてより運動することによって、
安藤さんは14kgのダイエットに成功したんだそうです！
ちなみにご飯は白米ではなく玄米にして食べていたそうです。
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安藤なつは少食なのになぜ太ってた？
安藤さんは実はデビュー時の時は煩悩の数と同じ108kgだったそうですが、
そこから今までにかなり体重増加してしまいました。
体型の印象もあってかかなりの大食漢だと思われがちですが、
実は安藤さんは少食なんです。
https://www.news-postseven.com/a
趣味の回転寿司めぐりでもたくさん食べるのかと思いきや、
多く食べても15皿と少し多いかな？程度です。
大食漢の印象から大食い系の番組にも呼ばれたそうですが、
見事な惨敗でスタジオで総スカンを食らったことがあったそうです。
じゃあなぜ太ってしまったのか？ということですが、
安藤さんの場合は食事バランスの悪さと不摂生だと思われます。
一度に食べる量は多くないものの、
ちょこちょこ食べを繰り返しているようで、
食べているものもお菓子なんてかわいいものではなくて、
大好物のチーズを使った料理だったようです。
https://twitter.com/mapleandonatsu/status/1123589394974162944/photo/2
1日に何食も食べていたことになるんでしょうね。
また芸人さんというのは食べる時間もバラバラで夕食が夜遅くなることもあります。
深夜にハイカロリーのものを気にせずに食べてしまったら、
どんどん蓄えてくのは想像がつきますね。
3ヶ月のダイエットが成功した後も、
食生活をいきなり戻すわけではなく気にはかけていくようなので、
すぐにリバウンド！ってことはなさそうです。
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まとめ
これからダイエットを続けてしまって痩せてしまったら、
今のぽっちゃりキャラがなくなってしまうので嫌ですが、
健康を害さない程度にダイエットをして、
いつもの安藤なつさんをいつまでも見続けていきたいものです！
